Home

الموز بعد الولادة القيصرية

وإليك أفضل نظام غذائي بعد الولادة القيصرية: الإفطار: (ما بين السابعة والتاسعة صباحا) اليوم الأول والثالث والخامس والسابع: كوب لبن دافئ محلى بملعقة عسل أسود - رغيف أسمر مع بيضتان وملعقتي فول - ثمرة فاكهة كبيرة أو ثمرتين متوسطتين (احرصي أن يكون التفاح أو الموز أو المشمش الجاف. كما أنه يقلل من متلازمة تكيس المبايض كما يتخلص من المشاكل المتعددة التي تصيب الرحم التي قد تحدث بعد الولادة القيصرية فتناول الموز يساعد الرحم عل التخلص من أي مشكلات فيه 3_اتباع النساء بعد الولادة نظام غذائى منخفض البوتاسيوم قد يؤثر على صحة القدم وعلى الجسم بشكل عام لهذا ينصح الأطباء بكثرة تناول الموز بعد الولادة لتجنب مشكلة تورم القدمين بعد الولادة القيصرية

رجيم المرضعات بعد الولادة القيصرية ، بعد عملية الولادة تشعر الأم بالرغبة في عمل رجيم متوازن يهدف إلى خسارة الوزن الزائد أثناء الحمل خاصة في منطقة البطن إلى جانب عدم الإضرار باللبن الطبيعي، عبر أنا مامي نقدم أفضل أنظمة رجيم بعد الولادة القيصرية، فتابعونا أسباب ألم البطن بعد الولادة القيصرية: الغير خطيرة. في ما يأتي توضيح لعدد من الأسباب التي تسبب ألم في البطن بعد الخضوع للولادة القيصرية والغير خطيرة: 1. الغازا

أسباب ألم في الجانب الأيمن من البطن بعد الولادة القيصرية تعتبر من ضمن العديد من الأسباب والأعراض التي تسببها هذه العملية، والتي يتعرض لها نسبة كبيرة من النساء الذين قمن بإجراء هذه العملية بعد الولادة القيصرية يجب الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين سي كونها أطعمة تحارب الإلتهابات و الميكروبات و تعزز من جهاز المناعة في هذا الوقت تحديدا ، و من هذه الأطعمة فاكهة البرتقال و الجريب فروت و الفراولة و الكيوي و البطيخ و الجوافة ، و البابايا و غيرها من. أعراض ما بعد الولادة القيصرية ألم شديد عند النهوض لأول مرة بعد العملية لا يقارن بأي ألم شعرتِ به في أثناء الولادة أو بعدها، لكن يُمكنكِ الاستفادة من سرير المستشفى الذي يُساعدكِ في رفع ظهركِ بمجرد ضغطة زر

أسرع رجيم بعد الولادة القيصرية سوبر مام

فوائد مذهلة لزهرة الموز المرسا

  1. أثبتت الدراسات والتجارب العملية أن وزن المرأة ينقص بعد الولادة مباشرة ما بين 5 كيلو إلى 8 كيلو جرام وهم وزن السوائل والجنين والمشيمة، لكن عودة المرأة لوزنها الطبيعي قبل الولادة القيصرية أو الطبيعية يختلف من مرأة لأخرى ويعتمد على العادات الغذائية التي تتبعها المرأة بعد.
  2. يوصي الأطباء بتحفيز المعدة والأمعاء بعد الولادة القيصرية لشرب التسريب العشبي التالي بجرعات صغيرة على معدة فارغة: مزيج الكمون واليانسون وبذور الشمر ، وشرب 2 ملعقة صغيرة من هذا الخليط من الحبوب مع كوب من الماء المغلي
  3. أسباب الإمساك بعد الولادة القيصرية. تزيد الولادة القيصرية من احتمالية الإصابة بالإمساك، فقد يستغرق الجسم 3-4 أيام لتعود وظائف الجهاز الهضمي إلى العمل بصورة طبيعية، ويوجد العديد من الأسباب.

ما هو علاج تورم القدمين بعد الولادة القيصرية

  1. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التهاب من المحتمل أن يحدث هذا بعد الولادة القيصرية. نقص بروتينات الدم وفقر.
  2. رجيم المرضعات بعد الولادة القيصرية ونصائح للتغذية السليمة النظام الغذائي للنساء المرضعات بعد الولادة القيصرية يساهم في إنقاص الوزن بشكل صحي وفعال. بعد أ
  3. عادةً بعد الولادة تكتسب اﻷم الوزن الزائد الذي غالباً ما يسبب حالة من اليأس والإحباط، كثير من السيدات يعتقدون بأن اتباع نظام غذائي للتخسيس بعد الولادة القيصرية يسبب أضرار للمرأة تحديداً.
  4. فيمكن للمرأة الحامل أن تخسر فيما يعادل ستة كيلو جرامات بعد الولادة. بعد مرور شهر على الولادة يمكن للنساء اللاتي اكتسبن قليل من الوزن في حدود 10 كيلو جرام من العودة إلى وزنهم الطبيعي . نصائح لسرعة عودة البطن إلى طبيعتها بعد الولادة القيصرية
  5. أما عن تمرينات البطن، فيتم ممارستها بعد شهر على الولادة القيصرية والتئام الجرح، ولكن ينبغي استشارة طبيبكِ خاصة وأنها هي الوسيلة الأهم لإعادة بطنكِ المسطحة الرشيقة.-تناول منتجات الحدي
  6. الاكثار من تناول الحبوب خاصة الحبوب الكاملة والخالية من الدسم والحرص على تناول الزبادي. الامتناع عن الموالح والمقليات حيث أنها مليئة بالدهونوالمشروبات الغازية حيث أنها مليئة بالسكريات. ممارسة تمارين البطن بعد مرور شهر على الولادة القيصرية والتئام الجرح ولكن لا بد من عدم.

رجيم المرضعات بعد الولادة القيصرية ( أسرع دايت) أنا مام

كيفية التخلص من الغازات بعد العملية القيصرية. 1- شرب أنواع الأعشاب المعروفة بقدرتها على طرد الغازات كالنعناع والبابونج والميرمية والقرفة والزنجبيل والزعتر والكراوية والريحان والهيل وإكليل الجبل والكركم والكزبرة والشبت ، فجميعها مفيدة ومتوفرة في الصيدليات أو عند أماكن. ولفت الباحثون الذين يحظون بتمويل من مؤسسة أبحاث ساو باولو إلى أن وسائل التنقية المعتمدة حالياً باهظة الثمن وبعض المواد المستخدمة فيها سامة بحد ذاتها، وأشاروا إلى أنهم عمدوا إلى تقطيع قشرة الموز ووضعوها في مياه مأخوذة من أحد الأنهار فتبين أنها تتخلص سريعاً من الرصاص. الأكل بعد الولادة القيصرية يجب أن يحتوي على الحبوب الكاملة، مثل: الأرز البني أو القمح أو الشوفان أو المعكرونة البنية، لأنها تزود الأم المرضع بالسعرات الحرارية التي يجب أن تستهلكها يوميًا بمعدل 500 سعر حراري إضافية عن المعتا

ويستخدم بعد عمليات الولادة القيصرية لقدرته في حرق دهون البطن. ولفوائده الكبيرة حيث يتمتع بالعديد من الفيتامينات التي تساعد في صحة الجسم أمنية كل امرأة حامل أن تلد ولادة طبيعية، ولذلك فهي تسأل عن أعراض الولادة القيصرية أي فتح البطن في الشهر التاسع من الحمل، والواقع أن لا أعراض مسبقة يمكن ملاحظتها ويمكن أن تؤكد حتمية الولادة القيصرية، معنا الدكتورة عبلة. الولادة القيصرية. تُعرّف الولادة القيصرية على أنها عملية جراحية لإخراج الجنين من بطن أمه وهذا عن طريق إحداث شق في جدار البطن الأمامي تحت السرة وصولاً للرحم لإخراج الجنين ، ويمكن أن تخطط المرأة الحامل لكيفية ولادتها. هل ترغبين في التخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية ؟ إذا تابعي مقالنا، حيث نقدم لك الطريقة والمشروبات والأعشاب التي قد تساعدك، كما نجيبك على بعض الأسئلة الهامة مشروب الموز مع اللوز الامساك والموز: حبيباتي انا ابني عمره 5 شهور واسبوع برازه قاسي وبصعوبة يتبرز وكنت اطعميه موزمع جزر هل أوقفه أو أبقى أعطيه - بيبي سنتر آرابي

ألم البطن بعد الولادة القيصرية - ويب ط

  1. الموز: اعطيت بنتي موز و جاء معها امساك - بيبي سنتر آرابيا التمارين الرياضية بعد الولادة القيصرية; المواضيع الأكثر قراءة . أنتِ ما بعد الولادة.
  2. خلطات لشد البطن بعد الولادة القيصرية. خلطة الموز، نقوم بهرس حبتين من الموز بشكل جيد وبعد ذلك نقوم بوضع الخليط على منطقة البطن ونقوم بوضع غطاء بلاستيك ونتركها لمدة نصف ساعة وبعد ذلك يتم شطفها.
  3. لكن أحيانًا قد يستمر هذا الانتفاخ حتى بعد الولادة في منطقة الوجه والأطراف، مثل: اليدين، والقدمين، والساقين، كما قد يحدث لدى بعضهن انتفاخ حول منطقة العملية القيصرية، فلنتعرف على أسباب.
  4. ذكرنا سابقاً في مقال خاص عن الأطعمة المفضلة بعد الولادة القيصرية، أن الطبيب عادة لا يسمح للأم بتناول الطعام أو حتى شرب الماء بعد العملية القيصرية مباشرة وحتى مرور 12 ساعة في أفضل الأحوال، وقد تمتد المدة إلى 24 ساعة.

أسباب ألم في الجانب الأيمن من البطن بعد الولادة القيصرية

تورم القدمين بعد الولادة القيصرية. تتعرّض العديد من النساء إلى تورُّم القدمين ولا سيما بعد الولادة القيصرية؛ وهو من الأمور الطبيعية التي تحدّث بعد ولادّة الأم؛ إذ يحدّث هذا التورّم بسبب تراكم السوائِل في أنسجة الجسم. أسباب آلام الجماع بعد الولادة. وجود جرح في المهبل. الولادة القيصرية. جفاف المهبل. الشعور بالقلق والتوتر. الشعور بالخوف. التهابات المهبل. تشنجات الحوض. طرق تخفيف آلام الجماع بعد الولادة أفضل رجيم بعد الولادة القيصرية، تحرص المرأة بعد ولادتها على استرجاع رشاقتها من خلال البدء في رجيم جيد للتخسيس، وفي هذا الموضوع سنوضح هل اتباع رجيم بعد الولادة آمن أم لا، كما سنذكر بعض النصائح المتعلقة بالتغذية.

ماذا تأكلين بعد الـولادة القيصرية. - يجب تجنب تناول القرنبيط والبصل والكرنب حتي لا يحدث إنتفاخ للطفل والأم أيضا. - يفضل تجنب الأطعمة المقلية فهي صعبة في الهضم وتؤدي إلى حدوث إضطراب في. طرق تساعدك على إِنقاص الوزن بعد الولادة القيصرية. اليوم سوف نسرد لك بعض الطرق التي تمكنك من التخلص من ذلك الوزن المكتسب بسبب الحمل والولادة وعدم التحرك لفترة طويلة وأيضا بسبب الرضاعة، وجميع تلك الطرق لن تؤثر على كمية. فوائد الموز للحامل في الشهور الأخيرة عديدة وخصوصاً مع زيادة حجم الجنين، ومن فوائد الموز للحامل، الوقاية من مخاطر فقر الدم، وتعزيز المناعة. ما هي أسباب الإمساك بعد الولادة القيصرية

يقول أطباء النساء أن الولادة القيصرية أصعب من الولادة الطبيعية أو الولادة المهبلية كما تتطلب وقت أطول في التعافي و الشفاء ، بعد الولادة تظهر علامات نتيجة فتح شق من البطن لإخراج الطفل ، من تجارب و قصص الأمهات بالولادات. والجدير ذكره أن ابر تجلط الدم بعد الولادة لا تكفي وحدها لاتقاء بلية الإصابة بجلطة، والأفضل أن تترافق مع التدابير الوقائية التالية: عدم الجلوس لفترة طويلة. الحرص على المشي والتحرك من وقت لآخر

بعد الولادة القيصرية 4 أنواع من الأطعمة يجب تناولها - مجلة ه

20 شيئًا لم يخبرك بها أحد عن الولادة القيصرية سوبر مام

أعلى 9 الأطعمة المحظورة بعد عملية قيصرية / تغذية

قد يحدث للمرأة تلوث بعد الحمل وليس اثناء فترة الحمل فقط مثل تلوث الرحم. فيوجد 2% من النساء الذين أجروا ولادة طبيعية بعد الولادة يحدث لهم تلوث فى الرحم اما الولادة القيصرية فترتفع النسبة إلى 10 خلطات لشد البطن بعد الولادة القيصرية خلطة الموز، نقوم بهرس حبتين من الموز بشكل جيد وبعد ذلك نقوم بوضع الخليط على منطقة البطن ونقوم بوضع غطاء بلاستيك ونتركها لمدة نصف ساعة وبعد ذلك يتم شطفها

عدم القدرة على التبرز بعد الولادة - موضو

الأكل بعد الولادة القيصرية. يساعدكِ تناول الغذاء الصحي وتطبيق نظام سليم بعد الولادة القيصرية، على سرعة التئام جرح القيصرية والاستشفاء سريعًا، لذا يجب عليكِ الاستمرار في تناول الفيتامينات. هل الولادة الطبيعية بعد القيصرية آمنة؟. كان من المعتاد أنه بمجرد أن تخضع المرأة لعملية قيصرية، ستكون جميع ولاداتها اللاحقة بعمليات قيصرية أيضا. أما اليوم، فصار من الممكن إجراء الولادة. تضييق المهبل بعد الولادة القيصرية . بالرغم من أن الولادة القيصرية لا علاقة لها بالمهبل أو تمدده او ضيقه وشكله الطبيعي ولكن هذا يجعل العلاقة الزوجيه أكثر ألما وحدوث ندوب أسرع طرق لتنحيف البطن بعد الولادة كريم تنحيف البطن بعد الولادة كريمات طبيعية لشد البطن, مثل: كريم الموز: تُهرس حبتان من الموز، وتُوضعان على منطقة البطن، وتُغطى بواسطة غطاء بلاستيكي أو السولفان مع شده، وذلك لمدة خمس. حقنة PCA بعد الولادة القيصرية. و تعني بالعربيه نظام تسكين الالام الذي يتجكم به المريض PCA. هو عباره عن مضخه في حامل يتم تعليقه علي رقبه المريضه و يتم توصيله بجهازها الوريدي بعد العمليه. تقوم.

201033834099+ مرحبا بكم متابعين موقع معاذ اشرف أفضل 10 طرق لتخسيس البطن بعد الولادة . لا شك أن عملية الولادة ينتج عنها العديد من التغيرات في جسم السيدات ، وذلك نتيجة تغير وزن الجسم وتغير الهرمونات واختلاف الروتين اليومي. من الطبيعي بعد الولادة القيصرية أن تترهل عضلات البطن بسبب التمدد الذي يعرفه البطن خلال فترة الحمل. وبعد الولادة تبدأ المرأة في محاولة لإستعادة رشاقتها, وهنا نقدم لك سيدتي عددًا من النصائح و الطرق الفعالة التي ستساعدك.

المشي بعد الولادة القيصرية: تعرف على فوائده - ويب ط

أسرع رجيم بعد الولادة القيصرية - موضو

أفضل مسكن بعد الولادة القيصرية; منذ 3 أسابيع طريقة عمل فتة الدجاج; منذ 3 أسابيع طريقة طبخ قوانص الدجاج; منذ 3 أسابيع طريقة عمل المسقعة بالحمة المفرومة; منذ 3 أسابيع طريقة عمل المقلوب هل فقر الدم يُسبب نزيف بعد الولادة؟ من الأسباب الرئيسية لزيادة خطر النزيف بعد الولادة هو الإصابة بفقر الدم الشديد، لذا ينبغي متابعة نسبة الهيموجلوبين في الدَّم حتى وقت الولادة تعد زيادة الوزن أثناء فترة الحمل من الأمور الشائعة بين السيدات، وعادة ما يصاحبها أيضا زيادة في الوزن بعد عملية الولادة والتي لا يجب القلق بشأنها، ولذلك يهتم الكثير من النساء بمعرفة كيفية تطبيق رجيم بعد الولادة القيصرية

تورم القدمين بعد الولادة: أسبابه وعلاجه - ويب ط

وصفات قشور الموز للبشرة والشعر والاسنان الناس يصابون بالإمساك بعد الجراحة و يمكن أن يكون مؤلما بشكل خاص بعد الولادة القيصرية (أو الولادة الطبيعية). للمساعدة في تجنب هذا، عليك بشرب الكثير. في هذه المقالة موقع أنواع ، نشرح ماذا نأكل بعد ولادة قيصرية. اتباع نظام غذائي صحي بعد ولادة قيصرية تذكري أنه لا يجب عليكِ التعافي فقط من الولادة القيصرية ، ولكن أيضًا من تسعة أشهر من الحمل

كم ينقص الوزن بعد الولادة وما هو اسرع رجيم بعد الولادة

خلطات لشد البطن بعد الولادة القيصرية خلطة الموز، نقوم بهرس حبتين من الموز بشكل جيد وبعد ذلك نقوم بوضع الخليط على منطقة البطن ونقوم بوضع غطاء بلاستيك ونتركها لمدة نصف ساعة وبعد ذلك يتم شطفها. التغذية بعد ولادة قيصرية: 9 أطعمة ممنوعة ال الرضاعة بعد الولادة القيصرية يجب أن يعتمد على الأطعمة التي يسهل تناولها ، مع انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم ؛ الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة. التغذية بعد الولادة القيصرية للأم المرضعة - اقرأ في مقالنا ما هي الأطعمة التي يمكن تناولها ، وما ينبغي استبعاده من النظام الغذائي

استعادة قوة وجمال شعرك بعد الولادة يبدأ بعد الولادة مباشرة، فبعد الولادة يتأثر شعرك بشكل كبير نتيجة فقدان الجسم ماسك الموز وزيت الزيتون متى يمكن ممارسة الرياضة بعد الولادة القيصرية. هل تورم القدمين بعد الولادة القيصرية أمر طبيعي؟ يحدث تورم القدمين بعد الولادة بسبب تراكم السوائل الزائدة في الأنسجة تحت الجلد مباشرةً، وهذه السوائل قد تتراكم خلال الحمل والولادة أيضًا بسبب السوائل التي تلقّيتها عبر. السلام عليكم عندي سؤالين لو سمحتوا. الاول عن الجماع بعد الولادة القيصرية يعني بترجع العلاقة طبيعية بين الازواج ولا في اشياء مو لازم تسويها بسبب الجرح اقصد وضعيات معينة او غير شي وهل صحيح لا ي أما عن تمرينات البطن، فيتم ممارستها بعد شهر على الولادة القيصرية والتئام الجرح، ولكن ينبغي استشارة طبيبكِ خاصة وأنها هي الوسيلة الأهم لإعادة بطنكِ المسطحة الرشيقة. يجب عليكِ تناول الموز.

التغذية بعد الولادة القيصرية: ما الذي يمكن أن تأكله للأم

محتويات ١ وزن الحامل ٢ طرق إنقاص الوزن بعد العملية القيصرية ٢.١ الرضاعة الطبيعيّة ٢.٢ المشي ٢.٣ الطعام الصحيّ ٢.٤ بذل المجهود وزن الحامل تكتسبَ المرأة بعد الولادة بعضَ الكيلوغرامات خاصّة الولادة القيصريّة، والتي يلجأُ. كيف يتم الحيض بعد الولادة؟ لا يعتبر النزيف الذي يحدث خلال الـ 45 إلى 56 يومًا الأولى بعد الولادة الطبيعية أو الولادة القيصرية من الحيض ويرجع ذلك إلى خروج الدم الذي غطى الرحم والمشيمة ، ويطلق عليهما علميًا Lóquios البطن بعد الوﻻده القيصريه - مايو 2013 - بيبي سنتر آرابي . ما هي أسرع طرق شد البطن بعد الولادة القيصرية والطبيعية، ان الولادة هي اللحظة التي يحين فيها خروج الجنين من رحم الأم وذلك بعد إكتمال نموه في مدة والتي متوسطها أربعون.

أسباب و أعراض الإصابة بداء القطط للحامل وطرق الوقاية منه

علاج التصاقات ما بعد الولاده القيصرية: إن انسداد الأمعاء بعد الولاده القيصريه يتطلب اللجوء الى عملية. جراحيه للتخلص هذي الالتصاقات و فتح الأمعاء،. مما يؤدى الى التقليل من الشعور بالألم، في حالة الولادة القيصرية ، يمتد تأثير التخدير من خصر الأم إلى أصابع قدميها. فيما يلي الأعراض التي تظهر عليها بعد الولادة: فوائد قشر الموز | رائع في التخسيس وتنعيم الشعر والجنس. كتبت- بسمة أبوطالب: تعاني عديد من الأمهات، مشكلة ترهلات البطن أو الكرش بعد الولادة القيصرية، والتي تكون بالنسبة لهن عائقًا كبيرًا، يحاولن التخلص منه، باتباع طرق عدة، منها الرياضة والأنظمة الغذائية الصحية طرق زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعية والولادة القيصرية. أغسطس 14, 2021. طرق زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعية والولادة القيصرية.

الولادة القيصرية هي عملية جراحية يتم إجراؤها بهدف إخراج الطفل، ويكون ذلك عن طريق إحداث شقّ في البطن والرحم، ويمكن أن تكون تلك الولادة مخطط لها خلال فترة الحمل في حالة تعرض الأم لأي مضاعفات صحية، ولكن في حالات أخرى. الكحة بعد الولادة القيصرية علاج الصداع بعد الولادة القيصرية - ويب ط . بالإضافة إلى طرق علاج الصداع بعد الولادة القيصرية، هناك العديد من النصائح التي تساعد الأمهات في تجنب الصداع، مثل: تجنب العوامل المحفزة للصداع.

تسريحات شعر للأطفال - سالوبيتأستعادة رشاقتك بعد الولادة

أهمية ريجيم ما بعد الولادة القيصرية وفوائده لصحة المرأة ، من الطبيعي للمرأة أن تحاول استعادة رشاقتها بعد الولادة، لكن المشكلة الأساسي الموز . يمنع الموز أيضاص اكتئاب ما بعد الولادة لأنه يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم الذي يمنع الاكتئاب ويعالجه لذلك يعد الموز من بين اطعمة تخفف من اكتئاب ما بعد الولادة. جوز الهن

تنحيف البطن بعد الولادة القيصرية تُعاني المرأة بعد الولادة من مشكلة ضعف عضلات البطن وترهُله، وتجد صعوبة في استعادة رشاقة الجسم والبطن المسطح، وفي ما يلي أهم النصائح الواجب اتباعها انتفاخ. خلطات لشد البطن بعد الولادة القيصرية خلطة الموز، نقوم بهرس حبتين من الموز بشكل جيد وبعد ذلك نقوم بوضع الخليط على منطقة البطن ونقوم بوضع غطاء بلاستيك ونتركها لمدة نصف ساعة. أسباب ترهلات البطن. 2- مشد البطن بعد الولادة من مذركير: 3- مشد البطن بعد الولادة القيصرية من مذركير: افضل مشد للبطن للمناسبات: ومن أشهر المحلات التي تبيع تلك المشدات: 3- متى البس الحزام بعد الولادة ؟. 4- لبس حزام. الولادة القيصرية في الشهر السادس أفضل تمارين للحامل في الشهر السادس سوبر مام . قدمنا لكِ عزيزتي تمارين للحامل في الشهر السادس، فمارسي الرياضة طوال فترة الحمل لتنشيط الدورة الدموية، وتجنب الشعور بالإجهاد، ولكن بعد.

حساسية الموز. يعدّ الموز من الفواكه الشعبية التي تكون بمثابة وجبة خفيفة صحية ولذيذة، ويعتقد معظم الأشخاص أنّ الموز من أول الأطعمة الصلبة التي يمكن إطعامها للأطفال بعد عمر 6 أشهر، ومع ذلك، قد يرغب بعضهم الآخر في تجنب. كريم لشد ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية. خلطات لشد البطن بعد الولادة القيصرية خلطة الموز، نقوم بهرس حبتين من الموز بشكل جيد وبعد ذلك نقوم بوضع الخليط على منطقة البطن ونقوم بوضع غطاء بلاستيك ونتركها لمدة نصف ساعة. ٢ نصائح لتصغير البطن بعد الولادة. ٣ خلطات لتصغير وشد البطن. ٣.١ خلطة القهوة. ٣.٢ زيت اللوز وزيت الزيتون. ٣.٣ مسحوق حبة البركة والزيتون. ٤ كريمات طبيعية لشد البطن. ٤.١ كريم الموز. ٤.٢ بياض البيض.